Sốt là một trong những triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là khi thời tiết nắng nóng. Khi bé sốt dưới 39 ° C, mẹ có thể thử một số kỹ thuật hạ sốt để hạ nhiệt độ cơ thể cho bé và giúp bé cảm thấy dễ chịu hơn. Nhiều mẹ khi thấy con bị sốt thường tranh nhau đi mua thuốc kháng sinh cho con dùng ngay. Việc tự ý dùng thuốc mà không rõ nguyên nhân hoặc không đi khám sẽ rất có hại. Do đó, thuốc có thể để lại nhiều tác dụng không mong muốn hoặc nặng hơn là dẫn đến tình trạng nhờn thuốc, khiến trẻ gặp khó khăn khi điều trị các bệnh sau. Các mẹ có thể chưa biết rằng, có khá nhiều cách vật lí mà mẹ có thể áp dụng để giúp con hạ sốt.
Đây cũng có thể coi là những mẹo vặt trong việc chăm sóc con mà các mẹ nên ghi nhớ. Hãy nhớ, khi cơn sốt của trẻ chưa quá cao, để đảm bảo an toàn, các mẹ có thể thử áp dụng những cách hạ sốt cho trẻ dưới đây để tránh những tác dụng phụ do dùng thuốc gây ra.
Khi nào thì bé bị sốt?
Khi mẹ đo nhiệt độ ở nách bé lớn hơn 37,5 độ C hoặc nhiệt độ đo ở hậu môn hay ống tai lớn hơn 38 độ C là bé bị sốt. Các mẹ lưu ý là mình không nên xác định bé sốt; hay không bằng cách sờ đầu trẻ vì phương pháp này không chính xác.
Xử lí khi bé bị sốt
Cho trẻ uống nhiều nước
Cho trẻ uống nhiều nước là cách hạ sốt cho trẻ vừa đơn giản lại hiệu quả. Bởi lẽ, khi bị sốt cơ thể thường ra nhiều mồ hôi dẫn đến tình trạng mất nước ở trẻ. Để điều này không xảy ra, mẹ nên bù nước cho bé bằng cách để trẻ ăn thức ăn lỏng dễ tiêu và uống nhiều nước hơn.
Với trẻ trên 1 tuổi, ngoài việc dùng nước lọc, mẹ có thể cho bé uống các loại nước ép hoa quả, nước dừa; sữa để tăng bổ sung nguồn năng lượng cần thiết giúp bé mau chóng phục hồi. Trường hợp nếu trẻ vẫn bú mẹ; mẹo hạ sốt cho trẻ là mẹ tăng số lần cho bú để bù lại lượng nước bị mất đi. Theo đó, trẻ sơ sinh cần nhận thêm khoảng 30ml sữa ở mỗi lần bú mẹ. Lượng sữa dành cho trẻ từ 1 tuổi trở lên sẽ rơi vào 90ml mỗi cữ bú.
Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về lượng sữa dành cho trẻ bị sốt, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Trên thực tế, con số này sẽ còn thay đổi dựa trên lứa tuổi, cân nặng và nhu cầu của bé. Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể cho con dùng các chế phẩm bù nước và điện giải như oresol. Hãy tham vấn ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ có chuyên môn để biết cách sử dụng sao cho hợp lý nhất.
Cho con mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát
Trẻ sốt song vẫn vẫn chơi đùa linh hoạt, ăn tốt, uống đủ nước và đặc biệt bé đi tiêu; tiểu bình thường, bạn không cần cho bé dùng thuốc. Cách hạ sốt nhanh tại nhà cho trẻ trong trường hợp này là cho trẻ mặc quần áo rộng thoáng để cơ thể tỏa bớt nhiệt giúp trẻ giảm sốt.
Ngoài ra, bạn có thể cho trẻ dùng miếng dán hạ sốt để giúp con bớt khó chịu.
Lau mát người bé bằng nước ấm giúp mau chóng hạ sốt
Một cách hạ sốt cho trẻ đơn giản nữa là bạn lau mát cho bé bằng nước ấm theo từng bước. Đầu tiên, cởi hết quần áo trẻ, dùng 5 chiếc khăn nhỏ nhúng vào nước ấm; vắt hơi ráo rồi đặt 2 bên nách và 2 bên háng trẻ, chiếc khăn còn lại nhúng nước ấm lau khắp người trẻ. Nước ấm sẽ bốc hơi, làm giãn mạch máu giúp làm mát cơ thể. Tiếp tục làm như vậy cho đến khi nhiệt độ của trẻ hạ xuống mức bình thường (37oC). Thông thường, nhiệt độ sẽ hạ trong khoảng 30 – 45 phút. Trẻ từ 6 tháng đến 5 tuổi khi sốt quá cao có thể dẫn đến co giật, bạn cần tích cực hạ sốt cho trẻ.
Tắm nước ấm để hạ sốt cho trẻ nhỏ
Nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe trẻ em cho rằng việc cho trẻ tắm nước ấm; là một trong những biện pháp hữu hiệu để hạ sốt nhanh cho bé. Lý do vì khi nước bốc hơi sẽ làm giãn mạch máu từ đó giúp làm mát cơ thể. Tuy nhiên, mẹ cần thực hiện đúng kỹ thuật thì mới đảm bảo an toàn và hiệu quả cho bé.
Cụ thể, mẹ nên tắm cho bé bằng nước ấm có nhiệt độ thấp hơn 3°C; so với thân nhiệt của trẻ trong phòng kín gió. Ngoài ra, bạn phải chắc chắn đã lau khô thật kỹ toàn bộ cơ thể bé sau khi tắm bằng khăn sạch, mềm, có khả năng thấm hút tốt.
Có lẽ nhiều mẹ sẽ thắc mắc tại sao lại không dùng nước lạnh để tắm cho bé? Câu trả lời vì nước lạnh sẽ khiến bề mặt da của cơ thể bé hạ nhiệt nhanh chóng khiến trẻ run rẩy. Tình trạng này có thể khiến trẻ sốt cao hơn sau khi tắm vì cơ thể tìm cách gia tăng thân nhiệt để trẻ khỏi run. Trong dân gian còn có mẹo hạ sốt cho trẻ bằng cách xoa bóp chân, tay với rượu trắng. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện tại đã chỉ ra rượu có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể; và thậm chí còn khiến trẻ bị ngộ độc. Vì th, tốt nhất nên tránh mẹ cách làm này nhé!
Bổ sung vitamin C
Nước cam và các loại nước trái cây giàu vitamin C như bưởi, quýt… là những thức uống tốt; giúp bé yêu tăng sức đề kháng để có thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Ngoài ra, các loại trái cây như: nho, dưa hấu, thanh long… Ướp lạnh cũng cung cấp nước giúp làm dịu cơ thể. Hãy tìm hiểu thêm các nguồn thực phẩm giàu vitamin C để dễ dàng; lên thực đơn hàng ngày giàu dưỡng chất, giúp bé hạ sốt nhanh chóng.
Bổ sung canxi
Một số chuyên gia tin rằng canxi có thể hỗ trợ làm giảm thời gian trẻ bị bệnh. Khoáng chất này được hấp thu tốt nhất từ thức ăn hoặc có thể bổ sung bằng thuốc chuyên dụng. Bạn hãy bổ sung canxi cho bé qua khẩu phần ăn hằng ngày; bằng việc cho bé ăn các món ăn có nguyên liệu từ cá, rau có màu xanh đậm, yến mạch….
Hạ sốt cho trẻ bằng cách dùng tinh dầu xoa bóp
Một cách hạ sốt khá hữu hiệu song ít người biết là sử dụng các loại tinh dầu xoa bóp. Đây là cách hạ sốt tự nhiên tuyệt vời thông qua việc làm giảm nhiệt độ cơ thể. Chất rubefacients có trong bạc hà, gừng và vỏ quế có khả năng làm ấm hệ tuần hoàn; và gây ra hiện tượng đổ mồ hôi. Việc này phần nào giúp cơ thể giảm nhiệt.
Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu bạch đàn, tinh dầu bạc hà và tinh dầu cúc La Mã xoa bóp cho trẻ để hạ sốt. Pha 6 giọt dầu trong 1 muỗng dầu nền, dùng dung dịch đó xoa bóp khắp cơ thể; nên chú trọng những khu vực đặc biệt như phía sau cổ và gót chân.
Dùng thuốc hạ sốt
Bạn nên cho trẻ uống thuốc hạ sốt khi trẻ bị sốt từ 38oC. Paracetamol đơn chất dạng gói hay sirô là thuốc hạ sốt dễ sử dụng, hiệu quả hạ sốt nhanh; thường sẽ có tác dụng hạ sốt sau 30 phút sử dụng và kéo dài từ 4 – 6 giờ và ít tác dụng phụ. Bạn cần cho trẻ uống đúng liều theo chỉ định là 10 – 15mg/kg thể trọng/lần; lặp lại sau 4 giờ nếu vẫn còn sốt. Bạn nên cho trẻ dùng 3 – 4 lần/ngày, tổng liều tối đa không quá 60mg/kg thể trọng/ngày.
Lưu ý:
- Khi bé bị sốt, mẹ cần theo dõi nhiệt độ của bé 4 giờ một lần cho đến khi bé hết sốt.
- Nếu bé bị sốt ở nhà trên 48 giờ và đáp ứng kém với thuốc hạ sốt, mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ.
Nguồn: Huggies.com.vn
