Mách mẹ những mẹo giúp chăm sóc răng miệng của con tốt hơn

Mách mẹ những mẹo giúp chăm sóc răng miệng của con tốt hơn

Răng là một trong những bộ phận cơ thể cực kì quan trọng và cần phải được chăm sóc mỗi ngày. Do là nơi trực tiếp tiếp xúc với các loại đồ ăn và nước uống, khiến cặn thức ăn bám vào thánh răng, chân răng, lưỡi và khoang miệng, nếu không được kịp thời loại bỏ và làm sạch, chúng sẽ biến thành các ổ vi khuẩn gây hại. Đặc biệt là trẻ em, khi mà hệ thống miễn dịch chưa thực sự hoàn thiện. Chính vì vậy, việc chăm sóc răng miệng đúng cách chính là một trong những vấn đề mà các bậc phụ huynh phải đặc biệt quan tâm! Hãy cùng với chúng tôi tìm hiểu những mẹo chăm sóc răng miệng cho trẻ hiệu quả và an toàn!

Dạy trẻ đánh răng đúng cách

Nếu trẻ không được chỉ cách đánh răng đúng cách hay không thích đánh răng; bé có thể chỉ đánh răng qua loa, làm chiếu lệ cho xong chuyện; thậm chí là chải răng thật mạnh… Việc này dễ làm tổn thương nướu, mài mòn men răng.

Dạy trẻ đánh răng đúng cách

Do đó, bạn nên dạy con đánh răng đúng cách theo các bước sau:

  • Bước 1: Súc miệng với nước để làm sạch khoang miệng. Rửa sạch bàn chải dưới vòi nước rồi bôi lên bàn chải một lượng kem đánh răng bằng khoảng hạt đậu.
  • Bước 2: Bạn hướng dẫn bé cắn nhẹ hai hàm răng vào nhau, nhe răng ra, đặt bàn chải nằm ngang và hơi nghiêng so với viền nướu, đầu lông bàn chải nên tiếp xúc với cả răng và nướu.
  • Bước 3: Hướng dẫn trẻ há miệng và chải mặt trong của răng tương tự như mặt ngoài.
  • Bước 4: Để làm sạch mặt nhai của răng, bạn hướng dẫn con đặt bàn chải song song với mặt nhai, rồi nhẹ nhàng chải bằng động tác xoay tròn từ trong ra ngoài.
  • Bước 5: Vệ sinh lưỡi, bạn hướng dẫn bé chải mặt trên của lưỡi bằng mặt chải lưỡi của bàn chải (nếu có) hoặc bằng dụng cụ chải lưỡi chuyên dùng.
  • Bước 6: Làm sạch khoang miệng bằng cách súc miệng với nước nhiều lần. Rửa sạch bàn chải, vảy ráo trước khi cất vào chỗ cũ.

Xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ nhỏ

Để xây dựng cho trẻ thói quen vệ sinh răng miệng tốt. Bạn nên làm vệ sinh răng miệng cho bé ngay khi chiếc răng đầu tiên của con xuất hiện; hoặc thậm chí là sớm hơn. Bạn có thể dùng khăn mềm hay đồ rơ lưỡi nhúng trong nước ấm để làm vệ sinh răng miệng cho con mỗi ngày.

Xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng ngay từ nhỏ

Nếu bé đủ lớn để có thể tự đánh răng, bạn nên tập cho con thói quen đánh răng 2 lần/ngày; sáng và tối ngay trước khi đi ngủ.

Chọn kem đánh răng phù hợp

Để trẻ yêu thích việc đánh răng và bảo vệ sức khỏe răng miệng; ngoài việc chọn bàn chải đánh răng cho bé đúng chuẩn, bạn cần chọn cho con loại kem đánh răng phù hợp. Bạn có thể chọn kem đánh răng có chứa fluoride để giúp chống lại tình trạng sâu răng và bảo vệ răng hiệu quả.

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), kem đánh răng có fluoride; có thể được sử dụng cho trẻ ngay khi bé có chiếc răng đầu tiên; nhưng mẹ cần lưu ý là lượng kem đánh răng được sử dụng không nhiều hơn; so với kích thước của một hạt gạo. Đối với trẻ trong độ tuổi từ 3-6 tuổi, lượng kem đánh răng mà bé dùng chỉ nên bằng một hạt đậu. Đối với trẻ lớn hơn, lượng kem mà trẻ sử dụng nên tăng dần, có thể bằng một hạt ngô (bắp).

Tạo những thói quen tốt

Đánh răng là thói quen cần thiết đầu tiên mà bé nên biết. Trước khi con mọc răng, bạn có thể chải nhẹ nhàng nướu của bé. Bạn hãy pha kem đánh răng với nước và làm sạch răng con bằng khăn lau mềm.

Khi bé mọc răng, hãy chải răng cho con 2 lần/ngày bằng bàn chải và kem đánh răng cho trẻ em. Khi con mọc 2 chiếc răng cạnh nhau, bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng; đồng thời hỏi nha sĩ về kỹ thuật và cách sử dụng.

Tạo những thói quen tốt

Bạn nên nhắc nhở con đánh răng và dùng chỉ nha khoa ít nhất 2 lần một ngày; đặc biệt là trước khi đi ngủ. Sau đó, bạn không nên cho bé ăn hay uống bất kỳ thứ gì ngoại trừ nước lọc cho tới sáng hôm sau.

Nha sĩ sẽ gợi ý cho bạn khi nào trẻ nên sử dụng nước súc miệng. Cho tới lúc đó, bạn nên đợi và không nên tự ý cho bé sử dụng nước súc miệng.

Không dùng bình ngậm gây sâu răng

Bạn không nên cho trẻ sơ sinh hay trẻ nhỏ ngậm bình có chứa nước ép hoa quả hay bình sữa khi đi ngủ. Những chất lỏng có đường này sẽ bám vào răng bé; trở thành thức ăn cho vi khuẩn và gây ra sâu răng. Nếu con cần ngậm bình khi đi ngủ, bạn chỉ nên bỏ nước lọc vào trong.

Cắt giảm nước hoa quả

Nhiều bậc cha mẹ nghĩ rằng nước hoa quả là thức uống tốt cho sức khỏe suốt cả ngày dài. Tuy nhiên, chúng lại là những thứ có thể gây ra sâu răng ở trẻ. Bạn hãy hạn chế không cho con uống quá 115 ml nước hoa quả nguyên chất mỗi ngày.

Vệ sinh bình uống

Sữa và chế phẩm từ sữa

Bình tập uống giúp con chuyển uống từ bú bình sang uống bằng ly. Bạn đừng để con sử dụng nó cả ngày. Bé sử dụng loại bình này quá nhiều có thể dẫn đến sâu răng ở mặt sau răng cửa nếu đồ uống có chứa đường.

Bỏ vú giả trước khi con lên 2 hoặc 3 tuổi

Có nhiều lý do bạn cho bé ngậm vú giả, nhưng về lâu dài; nó có thể ảnh hưởng đến hàm răng của con sau này, thậm chí thay đổi luôn khuôn miệng. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nếu bé tiếp tục sử dụng vú giả khi lên 3 tuổi.

Cẩn thận với thuốc có vị ngọt

Các loại thuốc dành cho trẻ em có thể có mùi vị và đường. Nếu chúng dính lại trên răng, bé có thể bị sâu răng. Trẻ phải uống thuốc do mắc các bệnh mạn tính như hen suyễn; hay bệnh tim mạch thường có nguy cơ bị sâu răng cao hơn.

Thuốc kháng sinh và một vài thuốc hen suyễn có thể gây ra sự phát triển quá mức của candida (một loại nấm), có thể khiến bé bị nhiễm nấm hay còn được gọi là bệnh nấm miệng. Những mảng đông đặc như sữa trên lưỡi hay bên trong miệng là dấu hiệu cho thấy bé đang nhiễm bệnh. Hãy hỏi nha sĩ về tần suất đánh răng nếu bé đang phải uống thuốc dài hạn. Có thể bé phải đánh răng 4 lần một ngày.

Tập cho con chải răng và sử dụng nước súc miệng

Nếu con khóc lóc ầm ĩ mỗi lần đến giờ chải răng, không chịu dùng chỉ nha khoa hay súc miệng, bạn nên nghiêm khắc với bé. Hãy nói rõ với bé rằng không có sự lựa chọn nào khác ngoài việc vệ sinh răng miệng thật kỹ.

Tập cho con chải răng và sử dụng nước súc miệng

Dưới đây là một vài mẹo dỗ con tự chải răng:

  • Kiên nhẫn. Bé có thể chải răng với sự giúp đỡ của bố mẹ khi được 2–3 tuổi và có thể tự làm một mình khi lên 6. Khi lên 10, bé đã có thể tự mình dùng chỉ nha khoa;
  • Đừng đợi đến cuối ngày. Khi con mệt, bạn không nên cương quyết bắt bé đánh răng, dùng chỉ nha khoa hay súc miệng. Do vậy, để tránh trường hợp bé quá mệt mà bỏ qua nhiệm vụ, bạn hãy nhắc con thực hiện 3 bước vệ sinh răng miệng này sớm và đừng quá sát giờ đi ngủ;
  • Để bé tự chọn loại kem đánh răng cho mình. Trẻ lên 5 hay lớn hơn có thể tự chọn kem đánh răng từ các gợi ý của bạn. Vì vậy, hãy để con tự chọn theo sở thích, bé sẽ có động lực hơn trong việc chăm sóc răng miệng;
  • Động lực. Một đứa trẻ có thể vui vẻ chải răng hơn nếu được bố mẹ trao thưởng một ngôi sao vàng trên biểu đồ việc tốt mỗi ngày. Bạn có thể để con đánh răng cùng bố mẹ. Bé sẽ thích tham gia hơn khi nhìn thấy người lớn chải răng đấy.

Chăm sóc răng miệng là thói quen cần được tạo lập khi trẻ còn bé để trẻ có một hàm răng sáng khỏe trong tương lai.

Nguồn: Hellobacsi

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *